抑郁症越来越严重天天无法入睡

病情分析：
根据你描述的情况看，你如果感觉抑郁症状越来越多，建议你还是需要去精神卫生中心就医，需要适当的吃一些抗抑郁的药物来治疗，作为你自己的话，平时一定多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的事情上，投入的去做，遇到问题要换个角度去考虑，不要追求完美，学会顺其自然的生活，在饮食上可以吃一些百合黄花菜，香蕉等食物，多晒太阳。

病情分析：
首先你这种情况是一种与情绪的表现，是必须在医生指导下选择合适药物进行服用的，应该让家人知道你的情况，下回再到医院就诊时，可以和家人一起去。

指导意见：
平时聊天好自身的情绪，尽量多和家人交流和沟通，这样才能更好的让自己放松下来，多听听轻松音乐，多想一些开心的事。