突然焦虑一件事需反复做

病情分析：
您好，像这种情况的话，目前存在有强迫症的一些征象，当然，也不必过度紧张和焦虑的，一定要放松心情，适当的转移注意力，另外，也可以进行一些体育锻炼和户外运动，进行自我调理

病情分析：
及时去医院治疗，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

病情分析：
你好，正常人焦虑紧张也会心慌，心跳，手抖，什么事也做不成。这是精神因素影响的，当精神不再紧张，慢慢可以恢复正常，建议看精神卫生科医生。避免劳累及情绪激动。遇事别紧张即可。

病情分析：
你的症状是突然出现焦虑，一件事情需要反复做，考虑是焦虑症引起的症状。

指导意见：
建议你首先应该看一看心里医生，通过心理疏导，配合运动，可以改善症状，必要时需要服用抗焦虑症药物治疗。