本人患有抑郁症和强迫症

病情分析：
建议注意休息，放松心情，保持良好的心态。丰富业余生活。多和家人沟通。可以适当给与逍遥丸、多潘立酮片、奥美拉唑胶囊等药物治疗，结合描述的症状考虑应该是神经精神因素导致的。

病情分析：
出现这种情况当然不正常了，建议去医院精神卫生科就诊，根据诊疗结果对症治疗。

指导意见：
首先你要对自己有信心，抑郁症和强迫症是可以治愈的，一定要听取医生的建议，按医嘱治疗，再者就是要和周围的人多交流，多参加活动，和家人朋友出去逛逛，放松心情。