月经不调不知道这个情况是否正常

病情分析：
你好，根据你的描述情况，来月经第一二天因为子宫收缩，使子宫内膜脱落出血，有小腹下坠感伴想解随大便感觉，是属于正常的，不用太过担心。

指导意见：
建议你放松心情不要太过紧张，所以来月经期小腹要保暖不要着凉，禁食生冷硬辣刺激性食物，以免引发宫寒的问题。平时要保持阴部清洁卫生。

病情分析：
来月经之前下腹憋胀，你要注意保暖，不喝冷饮，可喝点红糖生姜水，也许能改善。

指导意见：
每次来月经前的情况，每个人有不同的感觉，有的是乳涨，有的是小腹憋胀，但不论什么情况，月经来潮后，上述症状就会改善。之前，你要注意保暖，不喝冷饮，吃易消化的饮食。