2019-06-19 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:之前参加30公里徒步出现两只腿膝盖的后筋疼,应该是运动过量了,之后爬山下山的时候就出现左膝盖后筋会疼
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病情分析:
出现这种情况考虑应该是膝盖的无菌性炎症,或者存在轻微的半月板损伤,康宁参加30公里徒步是有关系的。因为在爬山或者是上下楼梯时,膝盖关节面压力较大,一般症状就会比较明显。一般建议可以在膝关节周围部位外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,关键是在日常生活中,应该注意不要过量活动,避免受凉,避免长时间蹲着,特别注意膝关节的保暖,更不要做登山,跑楼梯,跑步机等伤害膝关节的锻炼活动。