白天上班总是犯困没精神，
2019-06-19 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：很多年都是这样白天上班就犯困没精神，晚上又没睡意很多才想睡觉，每天晚上睡觉又都会做梦
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满意答案
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- 孙永安 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
夜晚多梦醒来之后会感觉头晕没有精神，会影响到白天的工作、生活，其实就是心理因素所致。做梦本身是一个正常现象，不必过于担忧。养成规律的作息时间，白天尽量不睡觉，从而保证夜间的睡眠。
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2022-12-29 00:02
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