熬夜，经常的烦躁，心情也莫名的沮丧！
2019-06-19 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：经常熬夜，一到半夜就烦躁，导致现在我情绪极其的不稳定，经常对所有的事都不怎么感兴趣，现在越来越不喜欢聊天，而且对男性提不起兴趣甚至反感。这是为什么呢？
满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，经常熬夜是因为学习压力大，作业多无法完成需要熬夜的，睡眠不好一定会影响人的心情和情绪状况，所以需要改善睡眠质量做一下运动释放一下心情，让心慢慢静下来后睡眠质量会调整好的，一切也是可以改善。
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2022-09-28 09:01
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