姨妈来了肚子疼正常吗？怎么可以缓解疼痛

病情分析：
您好！您月经期腹痛考虑有可能是痛经，腹痛可以局部温热敷，注意保暖，避免受凉，月经期间不宜进食生冷寒凉食品，宜进食温性食品，必要时去医院就诊，在医生指导下用药治疗。

病情分析：
您好，来月经肚子疼，其实这就是痛经的一种表现，它是因为女性在月经期间子宫内膜前列腺素增高导致的，也有的人表现为腰酸、腿疼、特别怕冷等。建议首先可以多喝些热水，姜糖水更好或者用毛巾热敷，能够驱寒保暖，缓解痛经。如果天气不好，尽量就不要外出，以免加重。经期一定要注意休息，避免劳累和剧烈运动，尽量使心情舒畅，饮食上，忌食生冷、辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，多注意平常的饮食习惯和种类很重要的，减少生冷硬辛辣刺激食物摄入，以蒸煮炖方式为主，注意局部清洁卫生，月经期更不能吃寒凉食物，喝姜糖水驱寒，注意局部清洁卫生，希望对你有提示