心脏惊吓和心脏闷闷的感觉

病情分析：
你描述的症状主要存在躯体不适，焦虑情绪，伴发睡眠问题，建议及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，通过身体放松缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况并结合你的年龄来看有躯体化焦虑障碍的表现，可能与更年期等情况有关。不过首先应排除一下心脏疾患，建议到当地正规三甲医院心内科做心脏检查，无问题则考虑精神类疾病的情况。

病情分析：
心脏不定时出现闷闷的，不是首先就要排除因为器质性疾病导致的这种感觉，比方说，甲亢，贫血，心脏病等情况，

指导意见：
建议先去医院查血，甲功五项，心电图等，排除因为器质性疾病导致的心脏不适，如果没有问题，那么就有可能是焦虑症导致的，感觉心脏不适的时候可以吃心得安改善

病情分析：
你好，你近几个月心脏老是觉得有惊吓的感觉，好像心脏闷闷的，考虑可能是心肌供血不足引起的。

指导意见：
建议你及时到正规医院心内科就诊，做心电图及心脏彩超检查，明确诊断，在专科医生指导下及时治疗，同时注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅。