乳房疼痛，睡眠不好。

病情分析：
考虑乳腺疼痛与乳腺增生关系密切，乳腺增生是乳腺对激素的周期性反应，属于正常的生理过程，平时注意乳腺保养，定期体检，避免激素类食品和化妆品，适当多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，规律作息不熬夜，戒烟戒酒，良好的情绪。防治乳腺疾病大有帮助。

指导意见：
乳腺增生如果疼痛症状轻者可以给予逍遥丸、乳癖消、消乳散积胶囊、小金丸等中成药口服治疗。症状重者可给予他莫昔芬口服治疗，于月经干净后５天开始服用，每天二次，每次10mg，连服15天后停药。该药治疗效果较好，但对子宫内膜和卵巢有影响而不宜长期服用。建议3~6个月复查。