每天早上准时会大便，大便头干硬，后面软黏。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的这些情况，大便头干硬，后面正常，考虑是结肠炎，上火的可能，

指导意见：
建议平时多运动，多吃清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每日三餐按时饮食，不要暴饮暴食戒烟戒酒忌辛辣刺激性食物，必要时可以吃润肠通便药物进行调理。

病情分析：
这种情况的话，多喝点水就可以解决这个问题，有没有痔疮可能

指导意见：
假如说多喝水都不见，好的话可以到医院做一个电子肠镜检查看一下，明确诊断，再对症处理。多吃青菜