我经常便秘，两三天一次大厕

病情分析：
经常便秘可以通过改变饮食结构以及多喝水的方式来改善便秘的症状，多吃些粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化。

病情分析：
建议刻意调理一段时间，比如口服中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助调理。

指导意见：
可以晨起空腹饮点浓度大的蜂蜜水，可以适当多吃各种高纤维蔬菜水果，增加户外锻炼，也可以饮点肠清茶。

病情分析：
便秘可以暂时口服复方芦荟胶囊看下情况，多饮水，多食水果和蔬菜。避免辛辣食物摄入。

指导意见：
注意休息。注意观察，避免受凉，加重病情，适度多饮水，少食多餐，多食水果和蔬菜。