一睡觉，一闭眼感觉没睡着就醒不了，
2019-06-21 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：晚上睡觉一睡觉，感觉很困，一闭眼感觉自己没睡着。死活醒不了，特别害怕，老是做梦是什么原因
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种情况首先建议你先进行睡眠质量的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有利于改善睡眠质量，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
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2022-11-24 19:42
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