颈3/4颈4/5颈5/6轻度突出，硬膜囊稍受压！

病情分析：

39岁男子，感觉头部昏沉，眼睛没神，长期失眠。考虑可能存在神经衰弱的症状

如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，神经衰弱往往是心理因素引起的，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，激发积极情绪，逐步恢复睡眠等功能。

指导意见：
卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

病情分析：
颈椎有问题就会出现头部昏沉的表现，后背疼也可能是因为这个方面的原因，失眠有可能是脑供血不足有关。

指导意见：
建议你最好，增加颈部的锻炼，避免长期低头伏案工作或者是看手机，失眠方面可以吃谷维素和维生素B1改善或者是吃退黑激素

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于颈椎问题压迫造成的不适！另外，也可能是由于视力疲劳所造成，休息不好所造成！

指导意见：
建议您调整精神状态，避免视力疲劳，调整颈椎问题，适当进行体育锻炼，可以打羽毛球有助于颈椎问题的恢复！并按医生指导对症治疗！注意保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，适当休息，慢慢看看效果！