左脚脚踝内侧疼痛，一年前崴的脚

病情分析：
崴脚一年筋还有疼痛感，说明已经形成了韧带软组织的陈旧性损伤。这是由于早期损伤后没有及时的制动患肢，过早的下地负重活动，出现了韧带慢性损伤的情况。对于这种情况，可先采取保守治疗，首先要尽量减少患肢负重活动，注意保暖，防止局部受凉。局部可以热敷、理疗，例如可以做冲击波治疗等。同时还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，必要时可以局部做封闭治疗。如果经过上述治疗后，疼痛症状仍然不缓解，需要及时到医院就诊，做磁共振检查以明确韧带损伤情况。如果出现韧带撕裂，需要在关节镜下做韧带重建手术。

病情分析：
您当时有没有受伤之后，绝对的休息促进恢复呢，或者是有没有使用药物。

指导意见：
建议还是不要长时间的站立或者是行走，平时多注意休息，可以用点云南白药喷剂外用促进恢复。