2019-06-21 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:从学校出来以后就没有几天是开心的,就是很有压力,很烦,很烦,感觉人活着真累,感觉就没有什么工作是适合自己的,就是也说不出来,如果真的可以拿命去换个百来万,我真的愿意,这样就不会妄为父母的养育之恩!最近辞职换一份工作,已经谈好了另一份工作和专业不相关,害怕自己什么都不会,会给人家感觉你很笨,真的好累,好烦,就是也挺难过的大学毕业出来什么都不会,感觉生活好难!
满意答案
病情分析:
你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪,影响到日常生活,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议寻求专业心理帮助。