经常扭腰怎么办？经常扭腰怎么办

病情分析：
可能是由于腰椎小关节紊乱，腰部肌肉力量不强，导致腰椎稳定性较差引起的。建议到推拿科进行就诊，通过手法复位和按摩的方法可以治疗，平时要进行适当的体育锻炼，增强肌肉的力量。

病情分析：
你好，这个还是由于肌肉损伤引起。比如说用力不当或者姿势不对，引起肌肉受损比较严重。

指导意见：
建议这种情况减少活动量，多注意休息，外用膏药与活血化瘀的药物可以口服复方氯唑沙综片，消炎止疼。

病情分析：
您好，习惯性的扭腰的这样的就是需要看看是否有腰部的肌肉的力量差导致的这样的情况的。另外的看看有没有腰部过度用力的情况，这样的话，先口服抗炎药物再进行其他的治疗。