得了鸡皮肤蔓延到手腕上了

病情分析：
目前你说的鸡皮肤是皮肤角质化引起的毛孔堵塞，对于鸡皮肤的话，是需要多出出汗，这样是可以帮助毛孔扩张，

指导意见：
建议你平时多吃些新鲜水果，还有局部外擦维A酸乳膏进行治疗观察看看是否改善，平时有条件是可以做做汗蒸，对于鸡皮肤是有一定帮助的。

病情分析：
根据你的主诉和临床症状，你说的是不是人们常讲的鸡皮疙瘩？如果是这样的话，你患的是皮肤瘙痒症。

指导意见：
你的病症，从中医的角度来说，是血热受风。从西医的理论来讲，是皮肤过敏症。治疗你可以用抗过敏的药。加强锻炼身体，增加免疫力。