例假时的生活饮食习惯
2019-06-22 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一般例假来了吃什么东西可以缓解疼痛，并且对身体没影响。例假来了可以洗头洗澡吗？例假来了不能干什么。
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满意答案
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- 田亚丽 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据描述的情况，如果在月经期间有痛经的情况，应该注意保暖，避免着凉，饮食上避免过凉或过硬就可以。在月经期间可以洗澡，但是要避免着凉，要避免剧烈的运动。
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2019-06-22 09:34
其他答案 (1)
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- 杨颖 医师
- 咨询：16168人
病情分析：
你好，在月经来潮时要吃温热的食物，多喝些热汤，不要吃寒凉辛辣的食物，以免导致疼痛加剧。
指导意见：
月经来潮时可以洗头洗澡，但是要预防感冒，不要做剧烈运动，保持情绪稳定，腹痛严重时可以喝点红糖水或者益母草颗粒进行缓解。
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2019-06-22 09:28
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