2019-06-22 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:这几天脖子由于午睡靠在椅子上又长时间低头造成脖子酸胀不舒服,全身没有力气精神也不好,背部有一片发冷,就像是冷风刺到骨头里一样,是什么情况?
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病情分析:
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式锻炼肌肉力量