2019-06-22 1人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:您好!如果我通过饮食和运动,把餐后2小时血糖长期控制在8.0左右,是不是就不会出问题?不会有影响?正常人是7.8以下,是不是非要降到不超过7.8才不出问题呢?(100克甜酸奶20克麦片40克山药130克鱼一盘青菜,手指血糖:8.1),(70克鳕鱼馅饼,一只鸡蛋50克,5只虾,一盘煮青菜,手指血糖:8.2),(120克蛋炒饭,一大盘煮蔬菜,手指血糖8.0),这是我吃的3餐,去社区医院测的餐后2小时血糖,如果要控制在正常范围,那就还要减少饮食,可没吃多少啊,再减营养就不够了,能解答我的提问吗
满意答案
病情分析:
根据你这个年龄,餐后血糖控制在8左右就可以,不一定必须的那么理想,每餐主食要达到100克左右,别的鱼虾类青菜按原来的吃法就行了。不要吃油炸的食物,每天坚持锻炼。