最近查了血糖有点偏高

病情分析：
你好，这种情况建议检查空腹血糖，糖化血红蛋白，注意均衡膳食，选择低糖，低脂肪，低胆固醇饮食，主食吃煎饼，粗粮，不要吃含糖量多的食物及水果，多运动，如慢跑，骑自行车，跳绳等，在医生指导下用药

病情分析：
你好！你现在的餐后二小时血糖水平是有点偏高，7正常值是低于7.8毫摩尔/每升。

指导意见：
想控制血糖水平稳定，需要三方面综合方法:一是饮食清淡少油腻，不吃油炸甜品，少吃淀粉含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，粗粮及富含优质蛋白质的食物，水果少量还要吃低糖水果；二是每天饭后半小时后增加运动锻炼，以促进能量消耗；三是经过饮食和运动锻炼后血糖值不达标，就需要配合降糖药物治疗。