无氧之后跑步胸口呼吸岔气
2019-06-22 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：无氧运动（几分钟左右）隔了一个小时去跑步，但是跑十分钟胸口呼吸就感觉岔气了。之前有类似情况但是不知道是无氧运动的原因，今天意识到了，网上问过是因为无氧运动导致血液流向四肢可能胸口这块儿缺血了。这种事情以后该如何面对呢？目前运动很久了，光跑步无法继续减重，不做无氧的话锻炼达不到效果。但是如果做完无氧就会引起跑步呼吸岔气，比较困扰。
免费咨询
满意答案
-
- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
岔气又称急性胸肋痛，是指在运动的时候，胸肋部产生的疼痛感觉。一般是因为做剧烈运动之前，准备活动不充分而引起的。可以使用按摩的治疗方法，来缓解岔气的感觉，在没有康复之前，应该避免重体力劳动，避免过度紧张，以清淡饮食为主，加强各种营养物质的摄入。
投诉
2019-06-22 18:24
其他答案 (2)
-
- 马仁光 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
您经常进行无氧运动。出现胸闷，岔气的感觉。还是考虑无氧运动时，血液重新分布，出现心肌缺血。减轻体重，该多进行有氧运动。控制饮食，减肥是一个循序渐进的过程。
投诉
2019-06-22 18:09
-
- 王一平 医师
- 马鞍山十七冶医院
病情分析：
这种情况应该问健身房的教练，对于健身相关知识如何运动减脂增肌，而不会有损失他们更专业。
指导意见：
这种问题应该不太涉及医疗相关知识，更倾向于健身方面的知识，可以找专业人士指导健身
投诉
2019-06-22 18:06
岔气症状百科
“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识