姨妈不规律，量少，颜色棕色

病情分析：
你好，朋友，你这种情况考虑月经不调的可能性比较大，没多大事的，不用担心。平时注意不要吃凉的。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。平时多吃些富含营养的食物，少吃些生冷性食物。

病情分析：
您好亲。根据你以上的描述，一个月来两次月经一次可能是排卵期出血，排卵期出血是正常的不必担心。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。