脚崴了没骨折一个月了发紫

病情分析：
你好，你目前的情况考虑是由于踝关节韧带或者肌肉等软组织损伤引起的局部淤青等症状。

指导意见：
可以去医院骨科就诊，做一下局部核磁检查，以便明确病因对症治疗。可以服用活血化瘀胶囊或者三七片，局部热敷涂抹消肿止痛酊。注意休息，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，脚崴了，已经一个月了，外表皮肤有发紫红肿，表面皮温高吗？

指导意见：
建议需要去医院及时完善一个足部x片检查，目前足部扭伤并没有完全恢复，不建议做悬空猛的一放这种动作。要休息静养。有东西在晃动，并不是筋，具体什么情况还是要看x片。