半月板损伤，双膝关节增生，囊变

病情分析：
你的情况膝关节是由于劳损或是以前的外伤形成的膝关节骨性关节炎。腰椎主要是腰间盘膨出。

指导意见：
我建议你需要腰部应用腰围保护。可以缓解不适。膝关节戴一个护膝保护。局部应用活血化瘀药物和热敷理疗治疗。

病情分析：
目前情况的发生考虑和骨关节退变、不合理的运动刺激等有关，主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊

指导意见：
建议目前可以通过口服氨糖维D钙片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要太过劳累，另外需要注意患处保暖，避免受凉刺激，在饮食上尽可能的多吃富含钙质的食物