和女友分手一年仍然想她

病情分析：
根据您的描述和女朋友分手一年了，失去了所有的联系方式，可是有时候还是回想她。想起在一起的快乐时光，想起她对你的好，似乎所有缺点你都忘记了。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。转移注意力，速写昨天，素描今天，色彩明天。必要时找心理咨询治疗比较好。

病情分析：
您好！每当这时要学会及时转移注意力：将注意力转移开她，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代她，任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

指导意见：
建议：当他不再爱您的时候，亲爱的朋友，请您深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于您。不是安慰您，而是，这是生生世世早已经注定的。相信自己!