首页医生我的

我生胸有点凸出怎么办

2019-06-23 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我身高167左右，体重147斤左右，而且胸头有点胖，不像那些男生硬的，我的完全软的，用冷水冲一下才会变硬变得不一样

满意答案

病情分析：
你好，16岁的男生正处于青春期的性器官发育期，这时候体内激素尚不稳定，胸部发育可能是由于体内雌激素的作用。不用很当心，随着年龄的增加会慢慢稳定，注意少吃零食，高脂肪的食物，也可能有一点身体比较胖的原因，建议经常锻炼，选择扩胸运动，哑铃，俯卧撑等针对胸肌的运动。

投诉 2019-06-23 05:47

其他答案 (2)

病情分析：
您好，可以医院检查内分泌及人体激素，以排除某些疾患，检查确诊后对症治疗，平时应注意多参加体育锻炼，多做单杠和哑铃练习，会有一定效果的，多吃新鲜的蔬菜和水果，

投诉 2019-06-23 05:44

病情分析：
你好，根据你的主诉，你的体重有点超重，考虑是脂肪堆积形成的胸部偏大。

指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，多吃水果蔬菜及粗粮，适当多运动，把体重控制在正常范围之内，胸部慢慢就小了。

投诉 追问 2019-06-23 03:06

2019-06-23患者追问

做一些什么运动好
能在家做的

2019-06-23医生回复：

在家可以做做仰卧起坐，俯卧撑，做做扩胸运动，最好出去跑跑步。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消