左肩膀弹响，微微的疼

病情分析：
这种情况的话主要考虑是与运动有一定的关系的，可能是有局部的损伤的。

指导意见：
目前的话可以做做热敷治疗的，要注意锻炼，避免过度用力，及剧烈的活动的。要注意养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，你的情况考虑是肩膀周围肌肉拉伤或者受凉导致的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要剧烈活动，加强保暖，可以去医院康复科做做肩部肌肉针灸推拿治疗，效果很好。