中午吃了太多，有些撑，

病情分析：
你好，这个次数少应该不会影响的，可以注意监测体重变化进行判断

指导意见：
建议您最好是监测体重变化，注意营养的摄入，少吃高热量高油脂类食物，适当增加体育锻炼，消耗体内过多脂肪

病情分析：
你好，你是一个做事认真，有条理的人，你的午餐荤素搭配不错，不会发胖，身高170，体重137斤，也不胖。

指导意见：
建议，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食尽量多样化，经常参加体育

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。中午吃太多了，有些撑。有可能会胖1-2斤。减肥不能吃炸鸡腿。

指导意见：
从现在开始，晚上不吃饭，多喝水。饿了可以吃根黄瓜。晚上慢跑或快走半小时以上。有可能体重不会增加。建议您，清淡饮食，细嚼慢咽，每餐八成饱，不要暴饮暴食。勿食油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。