2019-06-23 1人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:医生您好,最近可能面对的压力比较大,脑子里面老是胡思乱想,就比方说,你正准备去睡觉,脑子里突然闪出来一个念头,想你一会儿会不会睡不着觉,结果就真的一直睡不着觉了,这种事情还有很多这是为什么呢?
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病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,心里压力比较大,应该学会自己调节心态,不要刻意考虑太多事情,不要给自己添加太大压力,应该把心里压力倾诉出来,避免憋心里影响自己的生活,必要时咨询心理医生进行调理。