2019-06-23 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:长时间会低头玩手机或者看书,我想咨询下是这个原因导致的吗?还有救吗
满意答案
病情分析: 你好,从症状来看是有长时间不注意姿势,引起颈椎曲度改变的情况,以及肌肉韧带增厚的情况。可以逐渐恢复,但是一定要注意合理姿势避免长时间低头活动。多抬高活动,可以配合热敷,按摩,网上的天鹅颈的保健操促进恢复。只要坚持就会有改善。另外枕头也不要过高。
取消确定