失眠容易醒是不是神经衰弱

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你的睡眠情况，根据你说的情况，容易醒，稍微有点动静就能醒来，应该属于神经衰弱

指导意见：
神经衰弱时，处于一个浅睡眠状态，稍微有点动静就容易醒来，并且常常伴有疲乏无力的感觉，长期的睡眠不好，会对身体造成一定的影响，你可以去内科门诊去诊治，根据医嘱服用点帮助入眠的药物，可以适当的在饮食上注意，可以用点枸杞，大枣等安神，少吃辛辣刺激性的食物，或者说产气多的食物也避免吃

病情分析：
失眠容易醒，不一定都是神经衰弱，也可能有其他的问题，你可以找神经内科的医生检查看看，还可以吃点营养神经的药，另外要做到有规律的作息，适当的锻炼身体。

指导意见：
失眠容易醒，不一定都是神经衰弱，也可能有其他的问题，你可以找神经内科的医生检查看看，还可以吃点营养神经的药，另外要做到有规律的作息，适当的锻炼身体。

病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，睡眠障碍包括入睡困难，浅睡眠（多梦），易醒，醒后再难入睡等。这种情况与你平时学习或工作压力有关，与你的生活习惯有关。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，不熬夜、疲劳、紧张，遇事多与父母沟通多与朋友交流，保持平和的心态，睡前热水泡脚，必要时可以吃点谷维素和维生素B1调节一下。

病情分析：
根据你对自己病情的叙说分析，你有些身经衰弱的症状。请问这种情况持续了半年，曾经你是否看过医生吃过药？

指导意见：
建议你尽量心理调整，尽可能不吃药或者少吃药。请你尽量淡化睡不着这种情况。晚上醒了，睡不着的时候，你可以想一下，你此时在想什么？也可以听听轻音乐，前提是不要影响他人休息。