脖子后面扭伤了，左右摇头偏左边感觉有根筋疼怎么办

病情分析：
你好，这种情况考虑颈部肌肉损伤，一般肌肉损伤疼痛，肿胀，严重的影响活动，

指导意见：
先休息，减少颈部活动，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。

病情分析：
你好。根据你所描述的情况多考虑是由于局部软组织损伤所引起的症状。

指导意见：
建议你可以到医院拍个颈椎片进行相关的检查。明确诊断后，采取针对性治疗。避免颈部的剧烈活动。单纯的肌肉扭伤，可口服活血化瘀的药物。

病情分析：
一个女同志去搬重物确实不容易。这种情况属于肌肉拉伤引起的，估计你需要休息几天吧。

指导意见：
可以吃点活血化瘀的药物，也可以吃点儿精复康颗粒，还可以试试中医的理疗按摩，针灸热敷都可以。