2019-06-23 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:特别是中午就感觉全身没力气不想动然后就只想睡觉一天昏昏沉沉不知睡了几觉
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病情分析:
从描述中可以看出,你的睡眠质量不是很好,可以适当的增加一些体育运动,学习间歇可以起来适当的活动,从而缓解大脑疲劳。另外,晚上睡觉之前可以选择听冥想音乐,放松神经和肌肉,让身体尽快进入睡眠状态,也可以帮助提高睡眠的质量。
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病情分析:
你这种情况是刚刚发生的吗?有的病人患感冒就会出现这样的症状,还有的是其他疾病造成。如果越来越严重,你就不要耽误病情,要及时到医院去就诊,医生会通过辅助检查和问诊,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
病情分析:
根据你的描述属于精神因素,犯困,想睡觉,整天昏昏沉沉的,这与你平时学习压力大有关,与你长期睡眠不足或经常熬夜、疲劳、紧张有关。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,规律作息时间,遇事多与父母沟通,多与朋友交流。睡前热水泡脚,平躺轻度深呼吸不要看手机。