2019-06-23 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:您好!我想问一下为什么我怎么吃都不长肉?有没有什么办法可以改善?
满意答案
病情分析:
你好,你是怎么不长肉是消化不好还是吃的很多,拉的也很多。之前检查过胃肠功能的问题吗?首先你要检查胃肠功能,最好做个胃镜和肠镜。然后规律生活,均衡饮食,锻炼身体。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!增肥最好的是少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
病情分析:
你可能现在还处在生长,发育期,想对营养需求也多,再就是活动量大消耗多,营养需求也想对多,虽然吃的多,但基本上消耗了,存储不下能量也就转化不成脂肪
那要怎么办?
加強营养的摄入,蛋肉奶不能少,改善肠道的功能
病情分析:
消瘦考虑和自身的体质是有一定的关系的,和遗传,运动营养也有关。
指导意见:
建议目前这种情况下,你需要关注一下自己,除了消瘦之外,是否体力上有不足,如果精神饱满,体力也好的话,这种情况下是不需要去纠结的。如果体力比较差,精神状态也不好,这种情况下可以通过中医辨证,对胃肠做一下调整。
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