身体比较瘦弱胸部很平

2019-06-23 3人回答

性别:男年龄:20岁

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满意答案

张晓莉 主管护师
太原西山医院
投诉 追问 2019-06-23 23:49
2019-06-23患者追问

除了和牛奶和吃木瓜还有其他方法吗?这个对她好像没用

2019-06-23医生回复:

不是病,不建议去做隆胸,也可以试试按摩。还是多吃一些对胸部有用的食物。

2019-06-24患者追问

按摩应该怎样?食物又有那些呢!隆胸我不会让她去的。我们都不是很清楚,麻烦您告知一下谢谢!

2019-06-24医生回复:

蔬果牛奶鱼肉能丰乳1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。7.牛奶炖鸡-以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。
摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。
揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

2019-06-24患者追问

谢谢老师!

2019-06-24医生回复:

不客气,有的地方专门做胸部按摩,你可以试试,不建议随便吃药,可以用一些不伤害自己的办法,比如吃胖点,胸自然就大了

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