打球崴伤没好就去跑步

病情分析：
你好，你的这个情况开始治疗就有点欠妥，你这个扭伤后应该支具固定保护，避免剧烈运动，这个你都做的不好！还有现在的情况建议注意休息，支具保护，抬高脚部，局部热敷理疗按摩，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼治疗看看有没有改善

病情分析：
踝关节扭伤，首先要做x线检查，确定有骨折以后做相应处理，如果没有骨折，因为有肌腱韧带损伤，所以需要用石膏固定3周。因为受伤以后没有及时治疗，并且做了剧烈运动，所以目前并没有恢复。建议及时去医院做踝关节的X线检查确诊以后及时治疗。

病情分析：
你的这个情况首先建议到医院做拍片检查，看看有没有骨折。如果没有骨折，可给予局部涂云南白药气雾剂或独活止痛搽剂，口服三七片或云南白药胶囊。同时给予局部热敷，每天早晚各一次，每次半小时。多休息，少走动。间隙抬高患肢。

病情分析：
你好，根据图片资料显示考虑局部软组织损伤引起的肿胀，可以外用云南白药气雾剂喷雾，并用红花油进行局部按摩，平时注意休息，休息时抬高患肢，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物。