2019-06-24 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我天天熬夜,很少吃早餐,玩手机葛优躺,为什么我的体重不增反减
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,经常熬夜,很少吃早餐,体重不增反减,你的这种情况和你不规律的饮食及经常熬夜有关系。
指导意见:
经常熬夜可以导致体内代谢紊乱,影响体内激素的分泌,你的体重增加,可能与你体内激素不平衡有关系,不吃早餐会导致胆结石疾病和胃肠疾病的发生,而且不吃早餐,不但不会瘦,反而会使人发胖,建议你规律饮食,你现在正处于生长发育阶段,适当增加营养,锻炼身体有利于个子的增长,按时作息,不要熬夜。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这个年龄正是身体发育高峰期,建议你生活作息要规律,多户外运动,如跑步,打球,爬山,骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物,如牛奶,牛羊肉,鸡肉,鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果,适量吃面食。运动加饮食调理相信你能长高长壮的。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,体重下降主要与生活不规律,经常熬夜,营养不良等有关系。
指导意见:
建议你生活要有规律,一日三餐按时吃,不要不吃早饭,否则容易会导致胆结石,营养不良,胃病等。注意休息,不要熬夜,少玩手机。
病情分析:
如果平时熬夜比较多,或者饮食不规律,就容易使身体发胖的。
指导意见:
平时要注意生活规律,少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,多运动