肩膀疼，响是咯吱咯吱

病情分析：
你好，考虑是肩周炎引起的症状。.可以采用口服消炎镇痛药，物理治疗将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。

病情分析：
你的这种情况有可能是患上了肩周炎，也有可能是颈椎出现问题导致的，在这种情况下，你最好还是先去医院做一个肩周部位的拍片检查，颈部ct检查，明确原因对症治疗，注意保暖避免着凉，可以热敷理疗治疗。

病情分析：
你说的情况，考虑可能是平时姿势不好引起的肩关节疼痛不适。

指导意见：
建议你可以口服三七片活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛，去医院康复科或者骨科就诊，必要时拍片子看看，做理疗治疗，促进炎症吸收。