经常性的手抖，控制不住的抖。

病情分析：
您好，手抖的原因有很多，如精神紧张、特发性震颤、甲状腺疾病、帕金森综合症等，建议您尽早到正规医院进行头部ct及甲状腺功能的检查看看，明确病因后遵医嘱对症治疗，以免耽误病情，注意要多休息，保持情绪稳定，避免劳累，多吃蔬菜水果，积极补充维生素。

病情分析：
这种情况多长时间了？平常血压是多少？有没有头疼的情况？睡眠质量怎么样

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况，最好是去神经外科看一下，排除一下神经系统的疾病，最常见的就是帕金森病，希望我的建议对你有帮助

病情分析：
从你描述的症状表现来看，不排除考虑功能性震颤的可能性，不知家族长辈中有无类似情况，建议及时神经科就医检查