心里无缘无故的难受想哭

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况应该是你内心受到了极大的委屈，所以我建议你不要自己憋在心里，你要说出来，说给自己信得过的人，比如好闺蜜，好朋友，也可以跟自己的父母说，说出来就会感受很多！

病情分析：
每个人会面对不同压力和恐惧，你可以尝试：1、做事要分清楚主次，一团乱麻必然头疼无序。2、学会忘记，人生就是不断忘记的过程，大事记本，小事弃圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、职场目标4、承担责任分析，人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清晰的分清楚这个。

病情分析：
人的情绪，会受周围的环境包括事件突发变化影响。每个人在情绪面前都会有一个宣泄，有的人会大喊大叫，也有的人会选择哭，当然也有一些人会选择倾诉，写日记，听音乐，看电影等等。在情绪面前，我们有权利可以选择自己喜欢的方式，只要这种方式，不影响他人。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，你是由于压力太大的原因，形成了太压抑了，需要发泄，哭也是一种发泄的方法，当你痛痛快快的哭一场的时候，你的心情，有可能特别的放松，所以，你可以在选址合适的地方自己痛痛快快的哭一场，也缓解心理上的压力，其次，建议你积极参加集体活动，唱歌跳舞，体育运动比赛，演讲比赛，都可以参加