请问减肥期间下午茶吃八宝粥代替会不会发胖
2019-06-24 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：请问减肥期间下午茶吃八宝粥代替会不会发胖
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
减肥期间可以喝下午茶，但是八宝粥尽量少喝，单纯的喝绿茶花茶就可以了，减肥是一个长期坚持的过程，必须坚持不能吃高热量食物，每天能保证充足的睡眠。另外多做一些有氧运动，比如经常转呼啦圈，游泳，骑自行车，快走慢跑等，有利于身体的健康发育
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2024-03-29 11:43
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