最近夜跑感觉腿肚子抽筋是怎么回事？

病情分析：
你好！像你说的这种情况，一个是注意是不是缺钙？另外一个注意是不是存在受凉的情况？有没有在空调屋里待的时间过长？建议不要过度的运动，注意保暖，适当的补钙，有时间适当的晒晒太阳。

病情分析：
你好！考虑缺钙，受凉不能排除，建议查微量元素，注意保暖，休息，饮食清淡易消化的软食为主忌辛辣油腻刺激之品，增加含钙食品摄入，豆腐，鱼类食品，不要紧张，避免熬夜，避免劳累

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上腿抽筋，伴有疼痛，请问你晚上开空调着不？有么有受凉？

指导意见：
建议你平时多运动，多晒太阳，可以补充维生素D和钙片，睡觉前热敷一下腿，观察几天，看能不能缓解。