要是得了心理疾病怎么办

病情分析：
当时你出现心理疾病的临床情况，有必要到心理咨询科，配合心理疏导以及疏肝解郁等药物进行综合性调理和治疗，日常生活保持乐观心态，综合调理身体

病情分析：
根据你对自己情况的叙述分析，你有焦虑倾向。既然你自己能感觉你有心理疾病，这一点对你好转是很重要的。越严重的病人越说自己没病。你能主动表述自己的情况，动求助，这一点很好。

指导意见：
建议你走出去，找一份比较适合自己的工作。一大部分人因为在家照顾孩子不出去工作，结果感觉自己心情不好。虽然边带孩子，边工作是累一点，但是感觉好就好。这样可以体现自己的价值，生活的更有意义。