三个月没有避孕了，还没怀上怎么办

病情分析：
您好，根据您描述的病情，月经不正常，月经推迟，检查结果正常，说明还不太严重，还没有激素水平的改变。

指导意见：
建议可以口服上短效避孕药调整月经，最少口服3个月调整一下月经再考虑怀孕。

病情分析：
可以在月经第十天开始b超监测卵泡的发育、能否正常排卵等情况。

指导意见：
检查一下甲状腺功能，输卵管是否通畅等，备孕期间生活规律，饮食均衡，适当锻炼，放松心态。