2019-06-24 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:就是我在锻炼手臂的时候,后脑勺一阵突然就跳疼,跳疼,然后我不练之后,过一会儿它又不疼了,这样的情况练久了,慢慢适应他会好吗
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病情分析:
根据你所描述的症状,建议你不要有太大的心理压力,平时在运动的时候要注意运动的时间和量,避免运动量过大,多食用高钙,高维生素的食物,如新鲜的蔬菜水果和牛奶。
其他答案 (3)
病情分析:
估计是在以前,运动不当造成了损伤,慢慢的形成了慢性的劳损,建议这种情况平时的时候多热敷疼痛的部位,疼痛的时候就少活动,多休息慢慢就缓解了,。不用过于紧张
病情分析:
你好,根据你的情况可知锻炼手臂时后脑勺处疼痛,考虑是牵拉引起的。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要受累,不要熬夜,不要受凉,可以适当锻炼手臂,不要劳累,不要过度,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,希望能帮助你。
病情分析:
你说的情况,考虑可能是背部筋膜紧张引起的头部牵拉痛。
指导意见:
建议你去医院康复科或者骨科就诊一下,必要时拍颈椎片子,排除颈椎病引起,可以做些牵拉动作,拉伸肌肉筋膜。