膝盖疼稍微做点深蹲膝盖就疼
2019-06-24 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：这半年感觉没怎么做运动做深蹲的时候就会疼感觉很僵硬平时也没有剧烈运动
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，每次做深蹲的时候要注意运动的时间和量，避免造成膝关节的劳损，平时多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。
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