一出去工作或学习就会感到紧张焦虑
2019-06-25 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我在家呆着就不会有这种感觉，一出去工作或学习就觉得紧张，晚上睡不着早上起不来，不敢跟人交流，心理感觉很孤僻很恐惧，总想逃避，干什么都是这样是怎么回事？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，在家里面，状态很好，出差或者改变环境以后出现紧张，焦虑，睡眠问题，考虑是对新的环境的适应能力较差，不妨乐观的去面对，平时在家里面注意多给自己一些锻炼，比方说，一个人学习，一个人工作，你自己创造一个提升自我的环境，相信自己可以战胜困难，祝你健康快乐。
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2022-11-09 11:36
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