感觉自己肾虚。亚健康

病情分析：
你好根据你的描述初步认为目前状况不要乱给自己诊病，而且如果没有实质性疾病通常通过锻炼和饮食是可以进行调理恢复的，不要过分依赖药物，是要三分毒，还有很多我们尚未完全能解释的因素存在，所以从自身调理出发方为正途

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况下考虑有必要看中医，根据身体的具体情况在应用药物治疗，切勿自行用药。

指导意见：
建议：平时一定要养成规律的生活习惯，避免熬夜，精神紧张等等情况，必要时进一步进行相关检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，感觉自己肾虚，最好到医院检查，不要随意用药。

指导意见：
你好，建议饮食均衡，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，注意休息，最好在医生的指导下口服药物。